Alimentación y emociones: 3 Claves para empezar a cuidarte

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Alimentación y emociones

Gracias a este curso comprenderás qué pasa con nuestros alimentos cuando los digerimos: cómo los utilizamos y por qué los almacenamos. Además descubrirás cómo influye la alimentación en nuestro estado emocional

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Seguro que te has preguntado cómo te alteran físicamente tus emociones. O a veces no entiendes por qué, si comes bien, te sientes cansado o enfermo. O no estás seguro qué es saludable y sufres por exceso de información sin tener muy claro por dónde empezar. 

En este curso te explicamos de forma clara cómo empezar a cuidarte y te acompañamos a comprender tus estados emocionales y su interacción con tu forma de alimentarte.

Descubre cómo y por qué influye nuestro estado emocional para que nuestro cuerpo engorde, adelgace, esté cansado o incluso enfermo. 

CONTENIDO DEL CURSO

ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES: 3 CLAVES PARA EMPEZAR A CUIDARTE

  • Alimentarte para ser feliz

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Habilidades

Publicado el

05/11/2020

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